Tout le monde veut un visage clair et d’apparence saine. Mais y parvenir a peut-être moins à voir avec la qualité de votre nettoyage ou le montant que vous dépensez en produits qu'avec la façon dont vous pouvez distinguer les faits de la fiction. De nombreux conseils en matière de soins de la peau ne fonctionnent tout simplement pas et certains peuvent même blesser votre peau.
Découvrons la vérité sur certains des conseils beauté les plus courants. Voici 11 mythes sur les soins de la peau que les meilleurs dermatologues suggèrent de ne pas croire.
Mythe 1 : si le temps est nuageux, vous n'avez pas besoin de crème solaire
Nous entendons souvent cela, mais les nuages ne peuvent pas empêcher le rayonnement ultraviolet d’atteindre la surface de la Terre. De plus, certains dermatologues affirment que le soleil est responsable de 90 % du relâchement cutané, des rides et des taches brunes. Il est donc préférable de veiller à appliquer beaucoup de crème solaire, non seulement pendant les journées chaudes, mais tout au long de l'année.
Mythe 2 : les lits de bronzage sont plus sûrs que la lumière naturelle du soleil pour votre peau
Si vous aimez faire semblant de bronzer, désolé de vous le dire, mais il est temps d'abandonner ce lit de bronzage. La clinique Mayo suggère que les lits de bronzage ne constituent pas un moyen plus sûr de bronzer que le soleil. Que vous les receviez du soleil ou d’un lit de bronzage, les rayons ultraviolets vous rendent plus susceptible de développer un cancer de la peau et font vieillir votre peau plus rapidement. Avez-vous tellement besoin de cette lueur de fausses vacances ? Essayez plutôt une méthode de bronzage sans soleil que vous pouvez utiliser à la maison. Par exemple, essayez d'aimer la mousse d'eau autobronzante Sublime Bronze de L'Oréal Paris pour un éclat uniforme partout qui peut être mélangée à votre crème hydratante quotidienne pour une application facile.
Mythe 3 : vous ne devriez pas utiliser d’huiles si votre peau est grasse ou sujette à l’acné
Lorsque votre peau est déjà grasse, vous ne voulez pas ajouter plus d’huile au mélange, n’est-ce pas ? Faux. Les experts disent : « La peau grasse peut être causée par de nombreux facteurs différents, comme l'alimentation, le stress et des facteurs génétiques. Elle peut également être causée par un manque d'eau. »
Notre peau est constituée d’une couche grasse appelée manteau acide. C'est notre première ligne de défense. L’utilisation de produits agressifs peut en éliminer une partie, ce qui oblige la peau à demander aux glandes sébacées de produire plus de sébum. Les huiles peuvent avoir l’effet inverse ; lorsque la peau sait qu’elle est bien hydratée, elle peut produire moins de sébum. Utilisez des huiles comme le jojoba, le marula ou le squalène, qui sont plus légères.
Mythe 4 : le tonique est la première et la plus importante étape du traitement de l’acné
Les personnes ayant une peau à tendance acnéique recherchent souvent des produits de soins de la peau pour soulager leur peau grasse. On pense que les toniques éliminent l’excès de sébum de la peau après le lavage. Utiliser un nettoyant doux et de l’eau pour laver le visage suffit à bien le nettoyer. Votre peau ne doit pas toujours être parfaitement propre et exempte de ses huiles naturelles. Les toniques sont généralement fabriqués avec de l'alcool, ce qui peut dessécher la peau et provoquer des dommages causés par les radicaux libres.
Mythe 5 : vos pores changent de taille ou s’ouvrent et se ferment
Vos pores ne font rien d’autre que rester ouverts. Beaucoup de gens disent que vous pouvez les ouvrir, les fermer ou même les réduire, mais ce n'est pas vrai. Vos pores peuvent grossir ou s'étirer en raison de l'âge, de la génétique, de la température ou de quelques autres facteurs, par exemple lorsque de l'huile et de la saleté s'y infiltrent.
Un mythe similaire veut que la vapeur ouvre les pores et que l’eau froide les ferme ou les resserre. Ces deux éléments ne sont pas vrais. La vapeur est bonne pour votre peau à bien des égards, mais celle-ci n’en fait pas partie. C'est la même chose avec l'eau chaude. Si vos pores sont obstrués par trop de sébum ou de saleté, la meilleure chose à faire est de vous laver le visage avec un exfoliant doux.
Mythe 6 : l’acné est causée par le fait de ne pas se laver le visage
L’hygiène n’a rien à voir avec l’acné. L'acné est causée par le sébum, l'inflammation, les pores obstrués et les bactéries. Le stress, les hormones et (dans une moindre mesure) l’alimentation peuvent également jouer un rôle chez certaines personnes. Les experts disent que ne pas se laver le visage n’aide pas, mais cela ne provoque pas non plus d’acné.
Mythe 7 : la peau grasse vieillit moins vite que la peau sèche
Lorsque vous avez la peau grasse, votre peau produit du sébum, qui est de l’huile naturelle. Cela rend les rides et ridules un peu moins visibles, mais cela ne rend pas votre peau moins susceptible de montrer des signes de vieillissement. Tout dépend de la santé cutanée de la personne.
Mythe 8 : lorsque vous faites éclater le bouton, il disparaît
Non! Si vous faites éclater le bouton, le pus se propagera à d’autres zones de votre visage. Et cela implique que les bactéries se déplaceront vers d’autres zones de votre visage, vous donnant plus de boutons et d’éruptions cutanées. Si vous avez un bouton et que vous ne voulez pas que la bactérie se propage, vous pouvez utiliser des ingrédients naturels comme du jus de citron vert ou une pommade.
Mythe 9 : vous n’avez pas besoin de rétinol avant 50 ans
Le rétinol est la « référence » en matière de soins de la peau, et il en sera toujours ainsi. Le rétinol produit plus de collagène et accélère le renouvellement des cellules de la peau. Il aide également à traiter l’acné, à éliminer les pores obstrués, à réduire les rides et ridules et à uniformiser le teint. Alors, commencez à utiliser du rétinol lorsque vous avez entre 20 et 30 ans pour éviter que des dommages ne se produisent. Les rides sont plus faciles à prévenir.
Mythe 10 : si ça brûle, ça marche
S'il brûle, ce n'est pas adapté au pH de votre peau, alors ne l'utilisez pas. Il est normal de ressentir de petits picotements, qui peuvent parfois être causés par des ingrédients comme l'alcool ou le menthol, mais si votre peau brûle ou présente des éclairs rouges, lavez-la immédiatement car ce n'est pas ainsi que fonctionnent les soins de la peau.
Mythe 11 : vos gènes décident du vieillissement de votre peau
Les gènes jouent un rôle, mais le vieillissement cutané est un processus complexe provoqué par des facteurs à la fois internes et externes. Vous ne pouvez pas modifier vos gènes, mais vous pouvez contrôler des facteurs comme le tabagisme, les dommages causés par le soleil, le stress et la pollution.
Les références
Effets des rayons UV sur la peau par temps nuageux. | Montaser
Problème de peau| radicaux libres et vieillissement cutané | Eucerin
Comment fonctionne le rétinol ? Faits, effets secondaires et plus (healthline.com)
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